دكة متحركة

دكة حرة متحركة ميجا

دكة متعددة الاستخدامات مصممة لتمرينات الأوزان الحرة، وتمنح المستخدم مرونة كبيرة في تغيير الزوايا لاستهداف العضلات المختلفة بكفاءة أعلى.
تُعد دكة حرة متحركة ميجا خيارًا ممتازًا لتمرينات الصدر والكتف وتمارين البطن، بفضل تصميمها العملي وتعدد أوضاعها، بالإضافة إلى مسند القدم الذي يساعد على أداء تمارين البطن والجانبين براحة وثبات أكبر.

مميزات الجهاز

• مناسبة لتمرينات الأوزان الحرة المتنوعة.
• متعددة الزوايا لتوفير استهداف أفضل للعضلات.
• تساعد على أداء تمارين الصدر والكتف بزوايا مختلفة.
• مزودة بمسند قدم لتمرينات البطن والجانبين.
• تدعم أكثر من وضعية تدريب لتنوع أكبر في التمارين.
• مناسبة للاستخدام المنزلي وصالات الألعاب الرياضية.
• تصميم عملي يوفر الثبات والراحة أثناء الأداء.
• قابلة للطي لسهولة التخزين وتوفير المساحة.
• مناسبة لمستويات تدريب مختلفة.

التمارين التي يمكن أداؤها على الجهاز

• بنش برس مستوٍ
• بنش برس مائل
• بنش برس عالي
• ضغط كتف جالس
• تمارين الصدر بالدمبل
• تمارين الكتف بالدمبل
• تمارين البطن
• تمارين الجانبين
• تمارين الجزء العلوي من الجسم
• تمارين متنوعة باستخدام الأوزان الحرة

العضلات التي يستهدفها الجهاز

• عضلات الصدر
• عضلات الكتف
• عضلات الذراع
• عضلات الترايسبس
• عضلات البطن
• عضلات الجانبين
• عضلات الجزء العلوي من الجسم بشكل عام

لماذا تختار هذا الجهاز؟
لأنه يمنحك تنوعًا كبيرًا في التمارين داخل جهاز واحد، مع إمكانية تغيير الزوايا بسهولة لاستهداف العضلات بشكل أفضل، بالإضافة إلى تصميم عملي يساعد على أداء تمارين الأوزان الحرة وتمارين البطن براحة وكفاءة داخل المنزل أو الجيم.